[月子調理茶]

產後需要在不同階段有不同的中藥煲湯來做特別調理，例如：

• 產後1--8天，生化湯幫助排掉懷胎十月累積在身體內的毒素及排除子宮惡露。

• 產後9--15天，荔枝殼(觀音串)/黑豆茶，幫助子宮收縮及恢復機能，並有加強發奶之功效。

• 產後16--22天，杜仲湯預防產後腰酸背痛。

• 產後23--30天，元氣湯/洛神仙楂消脂茶，氣血雙補，恢復體力，預防老化。

（依個人需求安排）

[月子藥膳煲湯]

每份煲湯均使用整隻雞、整條魚或足量食材，以確保調養母體和發奶效果。
依照上述每週調理重點和個人體質，搭配來自台灣中藥材精燉湯品，例如：

薏仁四神豬肚湯、藥膳燉排骨煲湯、冬蟲夏草燉子雞、枸棗藥燉豬心、花旗蔘燉烏雞、四物補血牛腩湯、當歸虱目魚煲湯、杜仲歸耆鱸魚湯、紅棗歸耆燉排骨、杜仲藥燉土虱、台灣當歸羊肉爐、當歸川芎乳鴿、八珍豬肝煲湯、枸杞藥膳燒酒蝦、何首烏黑棗煲牛小排、枸杞當歸腰花片、十全山藥精燉牛尾煲、花旗蔘栗子紅棗糯米雞、杜仲藥膳牛小排煲、當歸川芎燉鵪鶉、十全藥膳燉子雞、當歸熟地蒜煲子排、當歸帶骨羊肉煲湯、四物藥膳野生蝦煲湯、青木瓜藥燉豬腳、九層塔薑母藥膳雞、四物發奶鯽魚煲湯、麻油藥膳雞煲湯、四物牛肉片湯、當歸行血羊肉片湯、杜仲藥膳豬肉片湯、山藥靈芝紅棗燉乳鴿、

何首烏養生雞湯

（以上湯品仍有不及備載）

[月子養生燉品]

每份煲湯均使用整隻雞、整條魚或足量食材以確保調養母體和發奶效果。
依照上述每週調理重點和個人喜好食材精燉湯品，例如：

枸棗薑絲鱸魚湯、 茯苓蓮子雞、 九層塔薑母雞、 老薑海帶燉排骨、 山藥子排煲湯、 栗子枸杞雞、麻油猴頭菇、青木瓜鮮魚湯、枸棗香菇雞湯、 紅酒精燉牛肉、茄紅素牛骨羅宋煲、 消水腫冬瓜蛤蜊煲烏雞、鮮干貝竹笙燉三寶、 黑豆鮮魚湯、 麻油杜仲豬肝、 麻油歸耆豬心、枸棗蓮子牛尾煲、 蒜頭活血燉雞湯、枸枣麻油腰花片、枸杞南瓜雞煲湯、茶油歸芎豬心、台灣麻油烏骨雞、 菱角燉小排煲湯、 銀杏子排煲湯、 山藥清燉鱸魚煲湯、 紅棗香菇燉雞湯、 黃豆芽燉豬腳、 青木瓜虱目魚湯、花生精燉豬腳發奶煲湯、黃豆芽燉子排發奶煲湯、 花生燉鳳爪發奶煲湯、枸棗香菇鳳爪發奶煲湯、港式麻香青木瓜燉鮭魚頭發奶煲湯、 台灣麻油雞酒、冬瓜鮮干貝煲子排
（以上湯品仍有不及備載）

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[月子益氣補身甜品點心]

坐月子期間的甜品點心有中和口感與預防改善產後憂鬱症之效果，例如：

枸杞燕窩、紫米紅豆露、桂圓紅棗湯圓、養生五穀粥、紅豆薏仁、冰糖山藥、酒釀湯圓、黑糖老薑地瓜、薏仁紫米露、桂圓紅棗銀耳蓮子湯、紅豆蓮子羹、桂圓糯米粥、香烤蛋塔、花生薏仁甜湯、芝麻糊、薏仁糊、桂圓紅棗茶、芝麻球、花生仁甜湯、紅豆山藥羹、福圓紫米露、枸杞鳳梨酵素甜湯、黑糖發糕、枸杞藕粉羹、八寶粥、奶酥麵包、堅果燕麥餅乾、桂圓紅棗蓮子湯、花生薑糖豆花、紅糖小米粥、枸棗蓮藕湯、紅豆花生湯圓、枸杞紫米芝麻湯圓、冰糖枸杞南瓜甜湯、枸杞煉奶草莓、冰糖陳皮燉梨、黑糖黑木耳露
特別推薦：補腎五行粥、何首烏芝麻甜品，專調理預防產後白髮

[月子養肝茶]

坐月子期間，華姐姐月子餐專送提供每日一壺月子養肝茶1000cc，取代一日水分攝取。

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[早餐豐富菜色餐點]

台灣蛋餅/新鮮豆漿、秋葵鮪魚三明治/蔬果汁（水果優格）、排骨鮑魚菇粥、雞蛋藥饍麵線、歐姆蛋/養生系列鬆餅、高鈣枸杞魩仔魚滑蛋粥、山藥牛奶燕麥粥/水果優格、雞排三明治/決明子鮮奶茶、花旗蔘雞絲粥、枸耆鱸魚（藥饍）麵線、蕃茄起司枸杞青醬三明治
（以上早餐仍有不及備載）

[午餐豐富菜色餐點]

 
茄紅素蕃茄焗烤飯/精選濃湯/蔬菜優格沙拉、 青醬海鲜羲大利麵/英格蘭焗烤花椰/水果優格沙拉、紅豆飯/當歸蔥油魚片/木耳娃娃菜/芝麻醬小黃瓜、台式肉燥飯/燙青菜/溏心蛋/豆干海帶、牛肉捲餅/芹菜干絲/綠花椰菜/枸杞小米粥、蔥油拌麵缐/五香豬腳/黑胡椒鐵板豆芽/涼拌木耳、法式蕃茄義大利麵/鮮蔬/腰果水果優格、三色椒牛肉焗烤飯/精選濃湯/蔬菜優格沙拉、肉絲蔬菜燴麵/、紫米飯/蟹黃豆腐/油雞/蠔油芥蘭、鲔魚粒炒飯/蛋捲/洋蔥絲海帶芽、麻醬拌麵/燙青菜/魯蛋
麻油豬肝/麵線/青菜、枸杞山藥糕/蛋/豆芽菜（全家福炒山藥糕）
（以上菜色仍有不及備載）

[晚餐豐富菜色餐點]

紅棗雞絲飯/西洋芹炒甜不辣/日式蒸蛋、南瓜飯/綠籚筍雞柳/烏梅山藥/薑絲油菜苗、蓮子飯/山藥香菇雞/清炒芥蘭/金莎豆腐、 紫米麥片飯/枸杞三鮮冬瓜/高麗菜捲、地瓜飯/豆酥鱈魚/百香果山藥/蒜香豆苗、 糙米飯/台灣三杯雞/魩仔魚紅莧菜/玉米、 麥片飯 /蝦仁干貝蒸豆腐/柴魚洋蔥秋葵、糙米飯/月亮蝦餅/芝麻牛蒡/蘑菇綠花椰、紅棗飯/鳳梨火龍果雞柳/黑胡椒蒜香豆芽/檸香紅蘿蔔絲、紫米飯/鮮蚵烘蛋/炒菠菜/百香果青木瓜、糙米飯/香煎鮭魚排/香菇黑木耳燴娃娃菜/韓式海帶絲、麥片飯/魚香茄子/蒜香A菜/炒玉米
附送季節水果
（以上菜色仍有不及備載）