媽咪辛苦了10個月，擔心了10個月，等待了10個月。

現在，眼前這個可愛動人的小寶貝，是您應得的禮物!

華姐姐送出的每份湯品，都是讓媽咪們放心的專業。

祝福Rebecca合家幸福無極限!

“Tammy姐
因有你美味又多樣的月子餐，為我每天的月子生活加油打氣，也體驗美好餐點帶來一天的簡單幸福!

從湯品，主食到甜點，都可以看到你很用心準備，好難過現在月子餐結束了。

當我和你溝通我的飲食喜好和習慣時，你總會即時調整，保證我的需要和恢復。

有時和你聊天，你會給出經驗和建議，讓我感到你真實的關心。

最後，非常感謝你，也大...

以平安為皮，健康為餡，幸福為湯

華姐姐祝福大家圓夢又圓心

"Dear Tammy,

Having your meal and delivery service is one of the best choices I have made from my postpartum care. The stress of recovering from delivery and being a first-time mom is overwhelming. While I’m doing my best to take care of the little on...

坐月子的媽咪經常需要半夜起來餵奶，睡眠不足和生理時鐘紊亂是常見的問題，很有可能會出現肝火旺盛的情況，所以在飲食上面一定要多吃一些滋陰潤燥的食物。而枸杞銀耳鳳梨酵素甜湯就是優質的選擇！

歐洲營養協會對鳳梨做了新的研究，認為鳳梨不僅可以美容減肥之外，鳳梨幾乎含有人體所需的所有維生素(含有維生素B1、B2、B6、A、C等，以及鐵、鎂、鉀、鈉、鈣、磷等礦物質)

鳳梨裡面的維生素非常多，可以起到美容的作用，銀耳也含有非常豐富的膠原蛋白； 此道月子甜品—性味甘平，具有健胃消食、降血壓、抗癌、補脾止瀉、清...

月子餐的設計，除了在傳統與現代中取得平衡，

更要符合媽咪的體質與習慣，華姐姐用心為媽咪客製化營養均衡的月子餐。

「訂製並享受了華姐姐的月子餐，讓我三十天裡感受到了溫暖和幸福，也想把這份感受分享給大家。希望華姐姐的月子餐被更多的需求者認知和享用。

華姐姐的月子餐有以下幾個特點：

一、量身製作，體貼關愛。我生寶寶前，華姐姐就很多方面於我進行過細緻的交流。包括我的飲食習慣、身體狀況、個人意向等等；生寶寶後的情況也在配送月子餐前做了即時的溝通，掌握了這些之後華姐姐才針對我的具體情況制作了餐譜。而且在整個過程中根...

華姐姐視每位媽咪如同妹妹，

用心為妳們準備每一碗湯品。

妳的肯定是我付出的動力

「2016年我們迎來了第一個寶貝Cary，在網上看到了華姐姐的月子餐，決定嘗試一下，沒想到大大超出了我們的預期。華姐姐的月子餐做的非常用心，不僅菜品豐富營養均衡，而且會根據每個人的身體狀況和喜好進行調整。一個月吃完，我的身體恢復的很好，奶水很充足。家裡的長輩省去了做飯洗碗的麻煩，也輕鬆了很多。

今年，我們有了二寶，早早的就跟華姐姐預訂了月子餐。這次吃完，感覺菜品又豐富了不少，味道也更好了，看來華姐姐一直在精益求精，相信一定能...

「第一次生寶寶，總是比較容易緊張，還好有婆婆替我找到了華姐姐並提早訂購了月子餐。

真的沒有想到，在美國亞特蘭大居然可以找到這麼棒，並且是台灣的月子餐。讓在異鄉的新手媽媽，可以安心地調養，也讓我在台灣的家人放心許多。

華姐姐真的是非常用心地在做料理，照顧我剛生產後身體的需求，甚至經常關心我心理上的起伏，就像是家人一般的關愛。

非常的幸運，有新鮮健康飲食，讓我在餵母乳的過程上還蠻順利的，必須大大地推薦華姐姐的發奶湯，實在是太強了！！讓即將做完月子的我，還想繼續跟隨華姐姐啊！」

恭賀 Lo family 喜獲...

今天。年初二

華姐姐祝福：

在娘家過節，
或者和我一樣遠在他鄉不能回娘家的我們

福滿。氣滿。福氣滿滿

華姐姐祝賀大家

食紅棗，年年好

新春新福新運到！

Happy Chinese New Year!

華姐姐向大家拜個早年

狗來富貴旺春風
犬吠報喜添好孕

（「春」字圖案來自台灣千彩田手工繪製）

華姐姐台灣月子餐中，提供產婦媽咪的滴雞精是 [當日新鮮製作/24小時內送達] ，遵循燉滴古法，慢火萃取其精華，堅持滴水不加。去油質，濾雜質，鎖營養，保留原汁鮮甜美味。一隻雞只能萃取267g的雞精！

華姐姐Tammy用心選擇使用美國農業部USDA認證的有機雞隻，不含抗生素/全素食飼料飼養/不額外添加激素和類固醇/自然放養/雞隻自孵化，成長到成品包裝完全在美國本土。

手工過濾的滴雞精比起機器脫濾，更能完整保留膠原蛋白，且含有人體所需分子較小的胺基酸及胜肽，相較於大分子的蛋白質更容易為人體消化吸收。不僅有...

薏仁熱量不高，富有飽足感，是養生保健的自然飲食中極具營養，又能清除體內雜質的膳食。

另外，薏仁可促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，能達到減肥的效果。

坐月子期間多食薏仁除了消水腫、瘦身功效外，有淡化懷孕期間所產生的黑斑、臉色晦暗問題，還可防止產後煩燥失眠和產後掉髮困擾。

華姐姐月子餐貼心提供媽咪們在坐月子期間多種薏仁燉湯和薏仁甜品點心！
 

終於跑完建構「月子餐中央廚房」的政府部門流程，拿到許可動工的Permit！
Annie和Matthew問我為什麼要花很多時間心力去設立中央廚房，其實我是想親自給孩子們做一個身教示範：只要你的心是真誠且熾熱的，便能將服務社會的公益、你的專業技能和對未來夢想結合在一起，並逐一實踐！

華姐姐專業廚房：360 Killian Hill Road Northwest Suite G-3, Lilburn, GA 30047

根據【本草綱目】記載，燕窩入肺生氣、入腎滋水，入胃補脾，補而不燥。燕窩的功能包括養陰潤燥、益氣補中、補肺治虛損，止咳痰喘等。

燕窩補而不膩，是產後的保健佳品；產婦食用後可迅速恢復元氣、補血及促進脂肪代謝；排毒幫助恢復生產前窈窕的身姿；長時間吃燕窩後母體的母乳胺基酸含量增高，對嬰兒的大腦細胞生長有很好的作用，可以提高記憶力，增強思維的活躍力，胺基酸還可以迅速恢復孕婦的記憶力，避免「孕傻」長時間困擾產婦。

祝。我們  氣血活絡 / 筋骨強健 / 容光煥發