「第一次生寶寶，總是比較容易緊張，還好有婆婆替我找到了華姐姐並提早訂購了月子餐。 真的沒有想到，在美國亞特蘭大居然可以找到這麼棒，並且是台灣的月子餐。讓在異鄉的新手媽媽，可以安心地調養，也讓我在台灣的家人放心許多。 華姐姐真的是非常用心地在做料理，照顧我剛生產後身體的需求，...

今天。年初二 華姐姐祝福： 在娘家過節， 或者和我一樣遠在他鄉不能回娘家的我們 福滿。氣滿。福氣滿滿

華姐姐祝賀大家 食紅棗，年年好 新春新福新運到！

Happy Chinese New Year! 華姐姐向大家拜個早年 狗來富貴旺春風 犬吠報喜添好孕 （「春」字圖案來自台灣千彩田手工繪製）

華姐姐台灣月子餐中，提供產婦媽咪的滴雞精是 [當日新鮮製作/24小時內送達] ，遵循燉滴古法，慢火萃取其精華，堅持滴水不加。去油質，濾雜質，鎖營養，保留原汁鮮甜美味。一隻雞只能萃取267g的雞精！ 華姐姐Tammy用心選擇使用美國農業部USDA認證的有機雞隻，不含抗生素/全...

薏仁熱量不高，富有飽足感，是養生保健的自然飲食中極具營養，又能清除體內雜質的膳食。 另外，薏仁可促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，能達到減肥的效果。 坐月子期間多食薏仁除了消水腫、瘦身功效外，有淡化懷孕期間所產生的黑斑、臉色晦暗問題，還可防止產後煩燥失眠和...

終於跑完建構「月子餐中央廚房」的政府部門流程，拿到許可動工的Permit！ Annie和Matthew問我為什麼要花很多時間心力去設立中央廚房，其實我是想親自給孩子們做一個身教示範：只要你的心是真誠且熾熱的，便能將服務社會的公益、你的專業技能和對未來夢想結合在一起，並逐一...

根據【本草綱目】記載，燕窩入肺生氣、入腎滋水，入胃補脾，補而不燥。燕窩的功能包括養陰潤燥、益氣補中、補肺治虛損，止咳痰喘等。 燕窩補而不膩，是產後的保健佳品；產婦食用後可迅速恢復元氣、補血及促進脂肪代謝；排毒幫助恢復生產前窈窕的身姿；長時間吃燕窩後母體的母乳胺基酸含量增...

祝。我們 氣血活絡 / 筋骨強健 / 容光煥發

華姐姐台灣月子餐專送堅持以限量來提升質量 感謝您的信任與支持，華姐姐月子餐四月底前的訂購已全數額滿。 目前只接受預產期在五月以後的媽咪訂購月子餐，不便之處敬請見諒。 ​ 祝待產的妳一切美好 ​ 感謝《微信亞城80后辣媽群組》熱情推薦！

在即將到來的佳節前夕，華姐姐Tammy送給妳們一棵養生的聖誕樹，提醒各位媽咪時時關愛自己多一些！

華姐姐月子餐堅持每日提供坐月子的媽咪一壺養肝茶，來代替一整天水分的攝取。 養肝茶是溫補湯，由黃耆、枸杞、紅棗煮水而成。 黃耆可補氣補虛。 枸杞可補陽滋腎。 紅棗可補氣健脾。 經常服用，可增強免疫、延緩衰老，平時多喝還能有效預防感冒。 ...

坐月子期間飲用黑豆茶對產後媽咪的幫助： 1.滋補腎臟：入腎經，可以滋補強腎。（提升腎功能可助產後媽咪排除懷孕期間的水腫和促進癈物的代謝。） 2.補肝明目：入肝經，可以滋補肝臟改善視力 3.滋潤肌膚：含花青素和維他命E，可以抗老化 4.利水消腫：就是改善身體的水腫 ...

提供月子餐專送，並不是一門生意，而是充滿著喜悅、感動的公益。 真心感謝自2003年起訂購月子餐媽咪們的支持和肯定！

[本文歡迎分享，從事商業行為須經原著同意] 華姐姐月子餐工作心得報告： 送月子餐的過程中，我和許多媽咪仍然會三不五時約出來喝咖啡，經常聽到她們擔心的多是產後胸部萎縮的問題，我答應大家發揮過去從事胸部保養相關工作經驗，針對產後胸部萎縮的保養提出華姐姐教戰守則，歡迎分享指教。...